Online terapi, özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) terapisi, yüz yüze psikoterapi kadar etkili olabilir. Bu konuda yapılan bilimsel araştırmalar, çevrimiçi terapilerin etkili olabileceğini ve birçok durumda yüz…
Yazan: Uzm. Klinik Psk. Rafi Balıkçı Bir yakını kaybettikten sonra hissedilen acı, insanın elindeki en sıcak halindeki bir kömür gibidir. İlk anda o kömür avuçlarını yakar, dayanılmaz bir acı verir. Ellerinin her yerinde yanık izleri…
Ölüm, insan yaşamının kaçınılmaz bir gerçeğidir ve ardından gelen yas süreci, insan ruhunun en derin ve karmaşık deneyimlerinden biridir. Yakın birini kaybetmek, kişisel bir deneyim olmasına rağmen, evrensel bir olgudur. Her kültürde, her toplumda, her…
Uygun bir psikolog bulmak, duygusal ve zihinsel sağlığınızı güçlendirmek için önemli bir adımdır. Ancak, birçok seçenek arasında doğru psikoloğu bulmak bazen zor olabilir. Bu yazıda, iyi bir psikolog bulma sürecinde dikkat edilmesi gereken kriterlere odaklanacağız.…
Psikoloğa gitmek, mental sağlıkla ilgili sorunlarla başa çıkmak veya gelişim sürecine katkıda bulunmak isteyen birçok birey için önemli bir adımdır. Ancak, bir insanın ne zaman psikologa gitmesi gerektiği konusunda belirli işaretler ve belirtiler vardır. Bu…
Psikologlar, çeşitli alanlarda uzmanlaşarak bireylere mental sağlık hizmeti sunan profesyonallerdir. Ancak, klinik psikolog, psikiyatrist, danışman gibi farklı danışmanlık türleri arasında belirgin farklar bulunmaktadır. Bu yazıda, bu farklara odaklanarak her bir danışman ve sağlıkçı türünün uzmanlık…
